こんにちは、Kanoaです🌺
今回は10月のヨガについてご紹介しますね✨
10月はストレッチや柔軟を2種類とヨガのポーズも2種類
組み合わせたメニューにしました✨
猫のバランスポーズと門のポーズは
以前にも取り入れたことがあるので
覚えていてくれた子がたくさんいて嬉しいです😍
「知ってる！」と得意げにポーズを取ってくれます（笑）
一度経験したポーズは上旬から形も綺麗にキープできているので
体幹や静止の動きが少しずつ身についているんだなぁ～と
スタッフも感動しています😆✨

今月もコツコツ積み重ねて、頑張ろうね😊

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放課後等デイサービス
Kanoa
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